面對負能量的人,除了遠離, 聰明的做法還可以這樣

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“人不是海島,不完全是自己,每個人都是大陸的一部分”。

人一生很長,總免不了要一些負能量的人,有人可能會說,遠離就是了。但總有一些,你想遠離,卻也無法遠離的,他可能是你的家人,可能是你的同事,還可能是你的鄰居,抬頭不見低頭見。

對於這負能量的人,既不喜歡,又不能遠離,怎么辦法?

什么是負能量的人?

總是抱怨和指責的人。

往往愛指責和抱怨之人,性質比較弱,委屈多,不敢正面剛,只有通過抱怨和指責來緩解內心的不舒服。記得有個同事,每次見她,總是抱怨她的的家公家婆,小姑子,我說,你這么委屈為啥要忍呢?吵上一架吧。她說,我也就說說而己,不想把事鬧大。

抱怨指責是他們緩解內心的方式。

總是消極看待問題的人。

這類人,就是不管什么事,看問題角度消極。

比如,沒考試,他會認為一定考得差。

比如,孩子得了抑鬱症,就悲觀的認為,抑鬱症是可怕的,是會毀孩子一輩子,很悲觀,然後情緒也會反傳遞給孩子,也會傳給其他家人,接而影響到每個人的生活工作,給本難過的家庭雪上加霜。

對負能量的人,該如果去面對?

第一,理解。

任何人行為語言背後有故事。他們可能同樣成長在抱怨和指責的環境。比如父母,慢慢的,他們也活成了父母親的樣子,這些都是耳濡目染,這些都是影響。

負面的人,雖然帶給身邊人不好的心緒,靠近他,就像靠近難聞的臭豆腐一般,難聞。但我們另一個人角度去看待他,理解他們,就沒這么排斥,就如臭豆腐一樣,聞起來難聞,但其實吃起來還錯。

不管是抱怨,還是消極看待的人,我們看到只是他的一部份,並非全部。有些人,他雖負面,但人勤快。有些人看問題消極,但是個做事謹慎的人。也可以學習之。

第二,不必介意。

有些人在面對負能量人時,會一笑而過,有些人,並不會被影響。我有個朋友,老婆就是愛抱怨指責的人,旁邊人總是覺得奇怪,他是怎么跟她相處的。

有次有人問他,面對一個每天指責抱怨老婆,你是如何自洽的。他笑了笑說,“我並不煩,因為,我並不走心。我左耳朵進,右耳朵出。”他還說;“跟我生活這么多年,我總覺得她也不容易,總得給她抱怨點什么才好。”

所以,看來,當你換一種心境看待,事情就不一樣了。

第三,尊重自己的感受。

有時候,你發現別人的抱怨時,你內心是排斥的,可能跟你的一些信念,經曆有關,我們不妨去做一些探索。

比如,你為什么會對這些話這么煩躁,是什么樣的認知和信念,讓你對這樣的話反應如此強烈,或許這些又能幫助我們成長自己。

這樣,即便對方是一個負能量的人,其實,我們也能從中獲得成長。

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