木瓜的功效與作用，木瓜不能和什麼一起吃?

木瓜，是一種橢圓狀的水果，廣泛分布在廣東、廣西、福建、雲南、台灣等地。

其果實營養豐富，富含維生素。木瓜中酸類成分包括蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等。它是一種性溫、味酸，入肝、脾經; 具有消食，驅蟲，清熱的水果，對於一些消化不良啊，或者是腸胃疾病都有不錯的緩解的作用，不要以為它只是一種簡單的水果哦。

我們今天討論一下木瓜都有哪些具體的價值和功效。

第一，木瓜可以提高人體免疫力。

木瓜中含有豐富的水分，維生素，和蛋白質等營養成分，這些都可以提高我們身體的免疫功能。人體免疫功能足夠強大，就可以足矣抵抗一些常見的疾病，不需要外界藥品的幫助，像常見的感冒，有些人根本不需要吃藥，只是堅持了幾天病就好了，而有些人如果不吃藥的話，絕對是痊愈不了的，這其實就是免疫功能的差距。

所以平常適當吃一些木瓜，對你身體是有好處的。除此之外，木瓜含有的營養物質可以促進身體的新陳代謝，提高身體各器官功能，經常食用可以緩解體虛，增強體質，減少感冒的發生。

第二，木瓜降低血壓

木瓜甘甜可口，有百益果王的稱號，且多吃些木瓜可以有效地降低血壓，因此，對於患有高血壓人群，可以多吃些木瓜。家裏有高血壓的老人，我們盡量買一些木瓜常常在家中，多吃對病人有好處。

第三，木瓜有健胃消食的功效。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜含有天然的植物酵素，能夠幫助身體加快對蛋白質的吸收，平時食用一些木瓜，能夠幫助身體提高脾胃的消化功能。能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

第四，木瓜可通乳抗癌。

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

第五，木瓜有抗痙攣作用。

木瓜還具有抗痙攣的作用，對於經常發生痙攣疼痛人群，可以多吃些木瓜，可以有效地緩解疼痛症狀。如果你周圍這類病人，便可以買些木瓜給他們吃，相當於食療，很有效果。

木瓜的作用和功效這么多，但是它也是有禁忌的，我們一定要注意，木瓜一定不能與這些東西一起吃，否則會對身體不好。

雖然木瓜有很多功效，可是在我們食用木瓜時，也要注意以下的搭配會危害到我們的健康。

1,木瓜不可與海鮮一起吃。可能會導致腹痛頭暈，食物中毒。

2,木瓜不可與南瓜一起吃。會降低營養價值。

3,木瓜不可與四環素以及補鐵類食物一起吃。

4,木瓜不可與油炸食物一起吃。容易引起腸胃不適，嚴重者可能導致腹瀉、嘔吐等症狀。

5,木瓜不可與人參一起吃。