說起火龍果，相信朋友們並不陌生，水果店和超市基本上一年四季都有銷售，想吃是比較容易的。火龍果是熱帶水果，一般夏季成熟上市，但現在科技發達，大棚種植，加上晚上還用燈光輔助，產量更大，所以一年四季都可以吃到了。火龍果是屬於仙人掌科類的植物，原產地是巴西和墨西哥等熱帶沙漠，後來引入台灣，品種經過改良後再引到海南廣西廣東等地。好了，下面跟大家簡單幾點說說火龍果有什么功效作用吧。
火龍果是涼性水果。火龍果在生活中比較常見，是一種性質偏寒涼的水果，適當吃些對身體有一定的好處，火龍果營養豐富，富含植物性白蛋白、花青素、多種微量元素、礦物質和水溶性膳食纖維等營養元素，能夠為身體補充營養，適量吃火龍果有排毒護胃、促進消化、潤腸通便的作用，但是體質虛寒、脾胃虛弱的人群要少吃火龍果，吃的時候一次性也不要吃太多，否則可能會導致腹痛以及腹瀉等情況產生，對火龍果過敏的人群不可以吃火龍果，否則會有過敏反應，糖尿病人群在血糖控制在相對正常時可以在醫生的指導下適量吃一點火龍果。
火龍果有助於消化嗎?
火龍果可以起到幫助消化的作用。 火龍果在生活中比較常見，是一種性質偏寒涼 的水果，火龍果含有大量水分，營養豐富，富含植物性白蛋白、花青素、多種微量元素、礦物質和水溶性膳食纖維等，能促進腸道蠕動，清潔腸胃，減少食物在腸道的殘留，火龍果的種子也能促進消化，能改善排便困難以及大便幹燥的問題。火龍果雖然可以起到幫助消化的作用，但是如果情況比較嚴重時，建議去醫院在醫生的指導下進行治療，平時盡量避免吃不易消化的食物，生活中要堅持運動鍛煉，增加腸道肌群的力量。
不能吃。火龍果皮發黴後，此時裏面的果肉可能看起來還是完好無損的，但是黴菌可能已經蔓延到裏面的果肉，出現肉眼無法觀察的菌絲。如果食用可能會引起腹痛、腹瀉、引起消化功能紊亂，造成腸胃充血、水腫，發生炎症反應，甚至出現食物中毒情況，並且發黴會產生大量的黃曲黴素，有可能致癌。
1.排毒養顏，減肥瘦身。火龍果營養非常豐富，富含水溶性膳食纖維，而且熱量很低，所以常吃有減肥瘦身的功效，膳食纖維可以增加腸道蠕動，可以排出腸道垃圾，預防便秘，預防大腸癌的作用，而且含有大量花青素和維生素C等營養物質，女性朋友吃了有美白美顏的功效。
2.降壓降血脂護血管。火龍果含有很高的花青素，尤其是紅肉的更高，花青素是一種天然的抗氧化劑，它可以增強血管彈性，保護血管內壁，防止血管硬化，清除血管垃圾，血管幹淨了，血壓和血脂自然也就低了，所以朋友們適量的食用火龍果是可以預防心血管問題的。
3.防衰老抗癌。朋友們吃火龍果的時候，別把果皮給扔了，因為果皮中含有的花青素最高，據說比胡蘿卜素多10倍以上，而且能在人體停留很久，花青素可以延緩衰老，抵抗自由基，抑制癌細胞的作用，所以火龍果又有長壽果的稱號。
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