對於螺旋藻的吃法很多人都不清楚，害怕服用劑量不對造成健康的影響。一般來說如果是螺旋藻，最好空腹服用，效果最佳;如果是螺旋藻片應在飯前1小時左右服用最好，而且吃的時候盡量嚼碎吸收會快一些;如果是螺旋藻粉沖服可以飯前半小時。具體針對病因的詳細吃法如下，一起去看看吧。
1、如果服用螺旋藻是為了日常保健，就需要飯前半小時或一小時食用，效果最佳。每天3次，每次2-4片。如果患者睡眠不好可在睡前加服2片，有助於提高睡眠質量。
2、如果是學生服用螺旋藻，也需要在飯後半小時食用，每天2次，每次2-4片。如果有必要還可以在課間操期間食用4片，達到保健的效果。
4、螺旋藻也能起到輔助治療的作用，如果是此類患者食用，就需要飯前半小時或是一小時服用，每天3次，每次4-6片。
6、如果是病後體弱者服用，也需要飯後半小時服用，每天3次，每次4-6片。
7、孕婦、產婦、乳母也可以服用螺旋藻，也需要在飯後半小時服用。一般在孕期第4-7個月的時候，每天3次，每次4片。第8個月以後，每天3次，每次4-6片。產後：每天2-3次，每次4片。
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