眼鏡多久換一次-眼鏡超期危害

眼鏡鏡片要多久換一次?很多人配戴眼鏡後，往往會一直戴，直到摔壞或無法使用了才更換一次。事實上，鏡片如果“超期服役”，很可能影響眼健康。

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多久換最合適：

鏡片如果“超期服役”，不但會產生視疲勞、眼幹、眼澀等，還很可能導致近視加速。

所以，成年人的近視鏡應該一年半到兩年更換一次;青少年時期是用眼高峰期，如果長期近距離用眼，近視容易加深，因此最好要半年到一年更換一次;隨著年齡的增長，晶狀體老化程度會增加，老花鏡的度數也相應增加，當戴老花鏡看東西感到吃力，眼睛酸脹不適時，就應當更換，建議最好一年到兩年換一次。

此外，無論是成人還是青少年，每3個月到半年要去醫院眼科做一次視功能檢查。

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換鏡要再驗光：

近期有調查顯示，近1/3的受訪者在最近一次配鏡時沒有進行驗光和屈光度數複查，僅根據自己以往的度數配鏡，這種做法更是不對的。

視力會隨著時間的推移發生改變，按照以往度數配鏡，很可能和自己的真實視力不匹配，傷害眼睛。隱形眼鏡也是如此，每次配戴眼鏡之前，一定要重新驗光。

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劃痕要格外重視：

眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的矯正性能。

所以需要定期保養和檢查眼鏡，使之保持較好的清晰度：

1.用專用眼鏡布擦眼鏡，如果鏡片沾有灰塵或沙子，用清水沖洗後再擦。

2.不要單手摘眼鏡，兩邊受力不均，會造成鏡框變形。

3.不要將眼鏡放在太陽直射或暖氣片等溫度高的地方。

4.汗液、護膚品、藥物等會使鏡架褪色或變形，如果眼鏡沾上這些物品，應該及時清洗。

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為了延長鏡片使用時間，

下面四個壞習慣需注意。

壞習慣一：習慣單手摘眼鏡，很容易損壞鏡腿

許多人習慣一只手摘眼鏡，盡管只是生活上的一種小習慣，畢竟兩只手從正面拿下眼鏡其實有點麻煩，單手摘眼鏡容易導致另一邊鏡腳螺絲松脫 ，久而久之螺絲容易松動壞掉，尤其是動作較粗魯，更可能直接使螺絲斷裂，或是另一支鏡腳越來越開、越來越彎，鏡腿很容易就壞掉了。

壞習慣二：用肥皂、洗手乳、沐浴乳清洗眼鏡

現在鏡片大多是多層膜構造，若使用酸性或堿性肥皂 ，容易使鏡片脫膜損壞。另外含有皂鹼的肥皂容易產生皂垢 ，深藏在鏡框車溝處或細縫中，而像是沐浴乳、洗手液等成分會添加油脂，不但無法把鏡片上的油垢去除，洗完反到會有霧的現象。

除了眼鏡專用洗劑，最好的清潔劑還是以中性洗手液為優，並且建議每天最少清洗一次，不僅能延長鏡片的壽命，也能讓你保有清晰視野!

壞習慣三 ：洗澡、泡湯戴眼鏡

大部分眼鏡族們洗澡時，時常將眼鏡戴進浴室，順便連眼鏡一起洗，或泡湯泡溫泉時還戴著眼鏡。

如同上述所說，現在鏡片是使用多層膜的結構，當鏡片遇熱 蒸氣 、熱水，膜層剝落 、膨脹變形 ，這時水氣輕而易舉的進到膜層內，造成鏡片脫膜 ，這時候鏡片就回不去了!

所以無論洗澡、泡溫泉都盡量避免戴眼鏡進去，也不要將眼鏡放至於車內曝曬，那更是使危險指數更高的行為 。

壞習慣四 ：使用眼鏡布擦眼鏡

我們長時間戴眼鏡在外面，鏡片上會附著細小灰塵 ，這時如果直接以眼鏡布擦拭，小灰塵磨來磨去，當然會使鏡片刮傷 。