精油故事 | 萊姆：撥開雲霧開本質

Lime

拉丁學名：Citrus aurantifolia

植物科屬：芸香科，柑橘屬

萃取部位：果皮

萃取方式：蒸餾法/擠壓法

主要產地：墨西哥、印度等

主要成分：(蒸餾法的)單萜烯類≈89%(主要為檸檬烯)，倍半萜烯類≈3.6%(主要為ß-沒藥烯)，還有檸檬醛4.4%，乙酸橙花酯1.1%，沉香醇0.3%，橙花醇0.3%等。

精油故事

萊姆，又被寫作“來檬”“綠檬”。(在ipant.cn網站中已被修訂為：來檬 Citrus × aurantiifolia 。)

它生於低海拔路旁，半野生狀態，有可能是從緬甸引進。世界熱帶及亞熱帶地區有栽種，我國廣東及廣西個別園藝場近年來也有引種。小喬木。分枝多不規則，刺粗而短。葉稍硬，有短小但明顯的冀葉;葉片闊卵形或橢圓形。花期3～5月，果期9～10月。

萊姆(來檬)是世界柑橘類水果中的四大主要栽培種之一。歐、非、美三洲栽種較多。有酸來檬和甜來檬兩大類，品種多。果肉酸味頗強，但維生素C的含量不如檸檬的高。

西方多用作混合飲料中的香味成份，亦用作冷凍食品的調味料及果醬原料。

萊姆有比檸檬柔和的疏肝理氣作用，平衡脾胃功能，一定程度上可“開胃”。如果腸胃痙攣不適，萊姆精油的香氣在按摩時緩緩散開，聞起來也會讓人感覺舒緩放松，消除痙攣的揪緊疼痛。護肝方面，蒸餾萃取的萊姆精油與檸檬精油有類似效用。

萊姆精油有一定抗菌作用，可改善呼吸道感染。如果在搭配尤加利、綠花白千層精油時覺得氣味較沖，可添加一些萊姆精油使氣味柔和，同時增強改善效果。皮膚油脂分泌旺盛的“大油田”，可適當添加萊姆精油，能收斂，控油，讓皮膚狀態看起來清爽、充滿光澤。

從中國傳統醫學角度來看，萊姆精油性味辛、甘、酸、平，歸肝、膽、胃經，適用於氣鬱體質的人群，疏通理氣，有效改善恐慌症。

｜脈輪作用

太陽神經叢(本我輪)，代表色：黃

第三脈輪的目的是蛻變。如同火將物質轉變成光與熱，第三脈輪將土與水這兩種被動的元素，轉化成動態的能量與力量。當此脈輪平衡時，我們能夠自在地透過行動落實自己的想法，也更容易肯定自己的能力。

而芸香科柑橘屬精油都從果皮中萃取而來，喜歡充沛的光能，熱烈的陽光讓這些精油的萃油率高，氣味豐富也帶來溫暖的力量。因此從植物能量上探討，芸香科柑橘屬果皮精油，多能賦予個體陽光般的溫暖光明，驅除陰暗低落的情緒。

應用小貼士

01

疏肝理氣，消積化滯

萊姆15滴，苦橙葉3滴，廣藿香3滴，黑胡椒2滴，完全依蘭1滴，大花茉莉2滴;芝麻油/向日葵油/甜杏仁油/荷荷巴油/摩洛哥堅果油擇其一

*此配方選自《中醫芳療百科》

使用方法

1)此配方的純精油滴入浴缸中(可添加乳化劑)，泡澡約15～20分鍾。2)將此配方純精油滴入擴香儀器中使用。3)自制滾珠精油瓶隨身攜帶，感到疲憊時使用。

02

手足滋潤按摩油

冷壓萊姆4滴，安息香6滴，真實薰衣草8滴，鱷梨油10毫升，杏桃仁油20毫升

使用

調配好後，隨時塗抹於手足幹燥處。

03

清香潔淨劑

芳樟3滴，萊姆4滴，綠薄荷2滴，肉桂1滴，加10毫升白醋和30毫升蒸餾水

使用

在噴霧瓶裏務必先搖勻，再噴灑、擦拭。

注意事項

1、蒸餾萃取的萊姆精油不含呋喃香豆素，沒有光敏性，但開蓋後應及時使用和妥善保存以防檸檬烯被氧化。冷壓萃取的萊姆精油略具光敏性，皮膚上使用後大約2個小時內避免紫外線照射。

2、甜萊姆(Citrus limetta)原生於南亞，其果汁是印度與巴基斯坦街頭常見的飲料，其果皮精油有抗菌、抗痙攣和抑制腫瘤生長的作用。波斯萊姆(Citrus latifolia Tanaka)的精油能抑制導致發炎的物質，進而發揮抗移轉的作用，還可以抗菌、鎮靜、健胃。請按需求認清拉丁學名加以區別再選購。