睡不好
早上起來嚇一跳
黑眼圈眼袋更嚴重了
想要時刻顏值在線
甩掉眼袋黑眼圈是關鍵
趕緊來跟小諾一起學學吧
01
按承泣穴
將食指與中指伸直並攏，貼著鼻根處放置，食指所在的位置就是承泣穴。每天睡前按摩這個穴位三分鍾，可以改善視力疲勞，改善眼部的血液循環。適合有黑眼圈、眼袋，或是長時間用眼的腦力工作者和學生族。
按摩這個穴位的主要功能是將胃經內的營養物質向上輸送到面部，為面部的皮膚補充能量，特別給脆弱的眼部肌膚提供更多的營養。堅持一周，你就能看到眼部色素明顯消褪哦。
02
眼袋急救法
當你早上醒來的時候，發現眼睛很累，還出現了浮腫，眼袋明顯的掛在眼睛下面，怎么辦才好?急救法拯救你突如其來的眼袋。
如果經常出現眼袋或者眼睛浮腫，那么冷藏兩湯匙以備不時之需，想要快速解決水腫的問題，用它就夠了!
/ 牛奶眼膜法 /
喝不完的牛奶除了可以用來泡澡之外，對付眼袋也非常有效果哦!將兩塊化妝棉浸入冷牛奶中，瀝幹多餘的牛奶，並將其墊放在眼睛下方眼袋的位置。
03
黑眼圈消除術
在生活中的許多人都面臨黑眼圈的問題，特別是早上起來發現眼睛底下出現了藍色或者黑色的區域，嚴重起來，化妝都擋不住。生活中的一些小辦法就可以緩解黑眼圈。
每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重該怎么辦?
/ 黃瓜片敷眼 /
一定要記住，護膚在平時。生活中，家裏最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以非常有效的緩解我們的黑眼圈!
04
腰部按摩操
要預防和淡化黑眼圈，防止眼部皮膚松弛老化，還有一項不得不做的工作，那就是每天做一次眼部按摩操。每晚塗好眼霜後，配合這套按摩操，輕輕按摩眼周，就能擁有逆齡的迷人雙眼。
用中指和無名指的指腹，從鼻梁兩側眼角部位開始，順著眼眶眉骨、按摩至眼尾，然後再輕推按摩回眼角。繞著眼眶按摩6圈。
Step 2
等眼霜按摩吸收後，可在眼底、眼袋部位做提拉按摩，將眼底的皮膚向兩側太陽穴提拉。輕輕拉動眼尾和眼角，防止眼角皮膚松弛和眼瞼下垂。重複拉伸按摩動作6次。
用中指和無名指將眼尾三角區撐開，輕揉按摩太陽穴，兩側各按摩3下。
護眼好習慣
/ 把握休息和運動 /
日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液循環不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。
平時要有一個正常的作息時間表，盡量不要熬夜，熬夜對眼袋和黑眼圈的造成是有直接關系的，所以平時的時候要注意晚間的休息。
/ 拒絕高鹽分 /
很多人喜歡吃的鹹一點，這樣比較有“味道”，但是實際上我們已經可以從日常生活中的食物獲取一定的鹽分，比如香腸，酸奶等等。
/ 補充水分強代謝 /
眼袋的出現一般是由於皮膚中有水瀦留，所以出現了腫脹的現象，想要徹底解決，還是需要多喝水，增加代謝。
特別是在晚餐吃得比較鹹的時候，一定要記得喝點水緩解一下。同時也要避免喝酒和喝咖啡等等，酒水飲料只會讓你的肌膚脫水，最後導致眼袋越來越嚴重。
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