喪偶式婚姻，該繼續堅持嗎?

最近一個密友向我傾訴，說現在想離婚的念頭越來越強烈了，雖然他們兩人結婚以來也沒有過很激烈的爭吵，可她總感覺這日子過不下去了。家裏大大小小的事一直都是她一個人在操持，他從來沒有主動關心過。每次想和他說點什么，他總是會用各種理由搪塞，說工作忙沒時間什么的，結果他就是和朋友在外面玩。

聽完她的傾訴，我沉默了，以前他們夫妻可謂是大家的模范，為什么原本很恩愛的夫妻會變成現如今的模樣呢?其實原因有很多，比方說兩人各忙各的，忽略了對方的感受;平時缺少溝通，使親密感不斷流失;早出晚歸，需要時見不到人;有小孩後，雙方沒有建立起家庭責任感等等。

其實喪偶式婚姻是一個社會學問題，一是當今社會，男女雙方追求自由的普遍性在增強，都想釋放自我，不願意被束縛;二是婚姻雙方的依賴性隨著社會財富增加而減弱;三是兩人之間熱烈的愛情隨著時間不斷轉換為平淡的親情。

那如果你也遇到了像這樣的喪偶式婚姻怎么辦?這裏教大家三招，讓你們重燃愛火，共同經營和諧家庭。

一、先學著愛自己，提升自己

很多人結婚之後，不由自主地把所有的注意力都放在了家庭、孩子以及伴侶身上，可是卻把自己忽略了。而這恰恰會導致你想從對方身上去汲取你渴望的東西，比方說愛、安全感等。當你忽視了自己的時候，你就希望對方能夠多給你一些關注，然後忍不住去索取。可當對方的反應沒有達到你的預期的時候，你就會覺得對方不愛你，然後進一步索取，最終變成了一個惡性循環。

這裏建議大家先學著去愛自己，試著提升自己、打扮自己，讓自己變得優秀起來，迷人起來，讓對方看到以前從未在你身上看到的閃光點。

二、正確溝通，合理的表達需求

夫妻之間一定是需要多溝通交流的，讓對方更加了解自己，明白自己真正的訴求是什么。多溝通交流能夠讓對方更加有安全感，以防一些不必要的誤會而產生隔閡，從而影響雙方的感情。時常的打電話或發微信聯系對方是很有必要的，感情是需要聯系的。

同時合理的表達自己的需求，這點很重要。比如說晚上你們吃完飯後，他就躺在沙發上玩手機，你想讓他幫著你一起收拾碗筷，但是又覺得他上了一天班很辛苦，就算了。可是下次你們吵架的時候，你又會不自覺的把這件事翻出來，他反而會覺得你沒事找事。所以合理的表達需求是很有必要的。你可以撒嬌的對他說：老公，知道你上一天班很累了，但你能幫我收拾下碗筷嗎?明天我繼續給你做好吃的。

三、多關心對方，多制造驚喜

結婚以後就一定要好好的對家庭和對對方負責，在任何的時候都是要先考慮到對方和家庭，多關心對方的感受。比如說家裏需要買個什么東西，可以給對方做主的權利，像“買這個你覺得怎么樣?”、“你有什么更好的想法嗎?”讓對方感到對這個家的付出有參與感。

同時，在特殊的日子可以給對方准備一點小驚喜，比如蛋糕、玫瑰花、對方購物車裏的某樣東西等。婚姻也是需要保鮮的。

總之喪偶式婚姻對家庭的傷害特別嚴重，婚姻是需要用心經營的，想要走得更久，那就多體諒對方，多包容對方，不要把婚姻經營成喪偶婚姻。