吃錯葉酸容易致胎兒腦畸形?

說起葉酸，相信很多孕媽都不陌生。但是大部分人對葉酸一知半解，只是覺得「看到大家都在補，所以我也要補」，容易被謠言誤導，這樣不僅無法科學地補充葉酸，更會損害自己和寶寶的健康。

一、葉酸有什么作用?

葉酸，又稱維生素B9，是一種水溶性維生素，是預防胎兒畸形的重要營養元素。它參與氨基酸的代謝、DNA和RNA以及蛋白質的合成，對細胞分裂和生長具有重要意義。人體對葉酸的需求量取決於機體代謝和細胞增殖的速度，孕婦為滿足自身代謝和胎兒發育的需求，對葉酸的需求量明顯增加。

此外，葉酸無法通過人體合成，只能靠外源性攝入。食物中廣泛存在著「天然葉酸」，但這些天然葉酸不夠穩定，往往在貯存、烹飪過程中折損大半。因此對孕婦來說，只靠食物中的天然葉酸無法滿足需求，必須每天小劑量的補充葉酸增補劑，彌補攝入的不足。

二、葉酸代謝障礙有什么危害?

正如攝入食物後需要經過一系列消化過程，才能成為可以被吸收的營養物質，葉酸也是如此。但對葉酸代謝障礙的人來說，他們服用市面上的合成葉酸後，無法正常完成分解代謝，導致“吃了卻沒吸收”，不但血清葉酸水平無法提高，還可能會讓未代謝葉酸在體內蓄積，產生潛在毒副作用。

葉酸與胎兒的發育和孕期媽媽的健康密切相關。孕婦缺乏葉酸可影響胎兒細胞分裂增值,使胎兒發生出生缺陷,其中以「神經管缺陷」最為嚴重，往往會造成脊柱裂、大腦膨出、大腦缺損[1]。此外，缺乏葉酸的孕媽更容易患靜脈血栓性疾病、2型糖尿病、妊娠高血壓綜合征、複發性流產等。

三、葉酸代謝障礙群體，如何補充葉酸?

但對葉酸代謝障礙的人來說，一味補充合成葉酸，吃再多也是白搭。最好的補充辦法，是用果蔬甲基葉酸代替傳統合成葉酸。果蔬甲基葉酸即5-MTHF，無需經過複雜的葉酸循環途徑，便可被人體吸收使用。

目前，果蔬甲基葉酸市場魚龍混雜，真假難辨，許多人只能花上千塊錢從海外購買，不但成本高、不方便，且購買周期久。那有沒有什么別的辦法呢?今天，小編給大家推薦一款實力口碑雙雙在線的果蔬甲基葉酸：醫維他。

醫維他果蔬活性甲基葉酸源自新西蘭，是目前國內一款通過正規渠道上市的果蔬甲基葉酸產品。其富含果蔬活性甲基葉酸，可繞過機體代謝，直接被吸收利用，有助提高患者血清葉酸含量，呵護胎兒健康發育。此外，產品還富含維生素和礦物質，在保障機體葉酸含量正常的同時，有助提高孕媽們的免疫調節能力，全面為備孕和孕期媽媽們的健康護航。溫馨提示：產品屬於特殊膳食食品，不能代替正常膳食。