孕育一個健康的寶寶
是每對准父母殷切的期望
隨著社會科技的進步
大家對優生優育愈發重視
而孕育寶寶就像是人生的一段旅程
准爸媽們該怎么做才能少走彎路呢
即使眼下正是時候
大家也不要著急開啟人生副本
做好科學的備孕檢查很關鍵!
幫你們整理的備孕幹貨
一定要熟記並背誦後
再“實戰”哦
01婚前檢查≠孕前檢查
婚前檢查，是對自己和伴侶負責，檢查是否有影響彼此健康的疾病。
孕前檢查，是優生優育的重要手段之一，可以盡早發現一些影響懷孕的因素，降低懷孕之後可能出現的風險，比如早產、流產、胎停、胎兒畸形或智力障礙等問題，為生下健康寶寶打下基礎。所以當夫妻倆有備孕計劃時，一定要盡早做完孕前檢查哦。
大寶很健康，那生二寶或者三寶的時候是不是就不用檢查了?
這個錯誤觀點一定要糾正!
有過分娩史的寶媽在下次備孕時，還要額外檢查子宮、一胎剖宮產的瘢痕等等，從而確認自己的身體是否適合再次備孕。
此外，對於想要二胎/三胎的媽媽們來說，年齡偏大也會增加各種生育風險，也有可能沒那么容易懷孕，所以要盡早完成孕前檢查和風險評估。
03夫妻同查很重要
備孕不單單是女方的事情，男方也要完成孕前檢查，重點是完成精液檢查和生殖系統疾病篩查。
精子活力和精子質量，與女方的卵子質量同樣重要，所以夫妻一定要同時做好孕前檢查，從而實現優生優育。
一般來說，精子的形成時間是70天左右，男性也應該做一些准備，如戒煙戒酒3個月，遠離有害物質、保證飲食的營養均衡等。
04准確抓住排卵期
如果說真的有“易孕體質”，那一定是她會算自己的排卵期!
但是對於月經周期不穩定的女性來說，排卵時間並不是那么容易確定的，如果在排卵期頻繁地同房，反而會降低精子的活力，不利於受孕。一般來說，一周3次左右的頻率就很合適哦!
05先抗炎再備孕
支原體、衣原體、滴蟲和黴菌都是引起婦科炎症的病原體，它們會直接破壞精子導致受孕率下降。
如果懷孕期間婦科炎症沒有治好，可能會引起宮內感染，從而感染胎寶，嚴重的甚至會流產、早產、胎兒先天畸形等嚴重後果!
所以說有婦科炎症，一定要先去醫院就診，在醫生指導下用藥，千萬不要自己亂用藥哦!
06不要憋壞“小蝌蚪”
為了精子的活力和質量，有些男性會選擇先“憋一段時間”，這種方法不可取!
小蝌蚪也有生命周期，長時間的禁欲非但不會激發它們的“鬥志”，反而會讓它們失去活力、衰老，降低戰鬥力!
所以，在身體健康的情況下，保持合適的同房頻率，保證良好的同房質量，才能早日迎接健康寶寶的到來哦!
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